[Hunki]

Zitat von garuda

Nee, generell schon, aber hatte vergessen dazu zu schreiben, dass ich diese Koppeleinheit bis Anschlag machen soll, dann brauche ich die Pausen dazwischen.

Ne, nicht wirklich...

Hab ich auch schon gemacht... allerdings bin ich nur 800m gelaufen. Beides Anschlag... geht problemlos ohne 10 - 20 min Pause dazwischen... bei 5km oder 800m/1km wird man ja kaum richtig platt, dass man so lange Pause benötigt.

So machst du ja mehr Pause als du trainierst.

Hunki