[garuda]

Brauche noch mal Hilfe bzgl. des Koppelns.

Aufgrund Beruflichen Zeitmangels, müsste ich die zwei Koppeleinheiten, auf zwei aufeinander folgende Tage legen.
Habe so meine Zweifel, ob das ok ist.

Oder ist das eher Kontraproduktiv

Soll ich lieber eine Einheit ausfallen lassen?
Wenn ja, welche welche?
Vom Gefühl her würde ich dann lieber die 1. weglassen.

1 x Koppeleinheit einrollen dann
4 x (5 km Radfahren anschl.
1 km laufen) dazw. je 10 Min. Pause 120Min.

1 x locker Rollen mit kurzen Antritten 90 Min.
anschließend im Wettkampftempo
20 Minuten Laufen, 10 Min. locker laufen

Sollte vll. noch dazu sagen, dass ich noch Rookie bin und gerade mit dem Koppeln anfange.
Könnt Ihr mir weiterhelfen?

Vielen Dank.

Gruss
garuda