[Matthias75]

Zitat von Hafu

Ich kenn keine guten Schwimmer, die in ihren Plänen "lang und locker" (in der Hauptlage) drin stehen haben!

Touretski hat seine Schwimmer (u.a. Popov, Klim) wohl öfter auch sehr langsame Serien schwimmen lassen. (Siehe unter "Langsam heißt die Devise). Das waren dann aber Serien und keine längeren Strecken. Fällt wohl am ehesten unter den Punkt "Techniktraining". Aber lang und extrem langsam macht sicher wenig Sinn.

Zitat von MattF

Die 15 sek Unterschied zwischen GA2 und Anfang GA1 die muss man auch erstmal aushalten. Die meisten "Triathlon Nichtschwimmer" dürften so ein Spreizung garnicht hinbekommen. Da spielt sich fast alles (egal welches Training) um 5 sek +- ab.

Ein großes Problem. Und wer es als Anfänger nicht lernt, kann es auch als Fortgeschrittener nicht. Hab' schon viele auch langjährige Triathlonschwimmer gesehen, die fast alles in annähernd der gleichen Geschwindigkeit schwimmen, vom Sprint bis zu 1000m . Jetzt wäre der richtige Zeitpunkt, um sich auch mal unterschiedliche Schwimmtempi anzueignen oder mal am Tempogefühl zu arbeiten.

Matthias