Zitat:
Zitat von Raimund
Es wird ne Menge Blödsinn zu dem Thema verzapft!
Und ich hab schon oft zuviel dazu gesagt.
Deswegen poste ich bei dem Thema jetzt nur noch diesen Link:
http://www2.uni-wuppertal.de/FB3/spo...publi_dehn.htm
Durchlesen! Und dann fragen, ob Stretching für einen selbst nötig, sinnvoll oder überflüssig is....
P.S.: Ich bin genauso beweglich, wie ich sein muss und ich bin (bis auf die Fußverletzung gerade) seit 10 Jahren kaum (und das hatte nix mit fehlendem Stretching zu tun) verletzt! |
Na, die Publikationen sind aber auch schon was älter, ob ich darauß Schlüsse für mich ziehen würde 
Klar, muss dass jeder für sich selber entscheiden, ob er dehnt oder nicht.
Mir ging es eher nicht um die Gelenkigkeit. 
Sondern darum, ob ich mir die Reize die ich mit einem Lauftraining setze, nicht versaue, wenn ich direkt hinterher dehne. 
Ich glaube kromos hat es am ehesten getroffen, worauf ich hinaus wollte. 
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
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