[qbz]

Also in Berlin u. Umgebung kann man sich nicht spezifisch auf die Radstrecke von Lanzarote mit 2500m Höhenmeter und Windstärken >3-4 vorbeiten, weil es in Berlin-Brandenburg keine Höhenmeter gibt. Bessere Leistungen erzielt, wer auch ca. 10-20 Kilometer lange Anstiege mit ca. 600-800m Höhendifferenz vorher trainieren kann, egal wo.