[MatthiasR]

Zitat von Walfanggegner

Ist-Zustand ist PB im HM gelaufen vor ca. sechs Wochen 01:26.31 und PB 10k gelaufen letzten Samstag in 38:10.

Mit dieser 10k-Zeit müsstest du den HM ca. 2 min schneller laufen können. Entweder du hast dich in den letzten Wochen weiter verbessert oder du bist halt auf den langen Strecken schwächer.
Kann aber natürlich auch an der Tagesform oder an den äußeren Bedingungen gelegen haben.

Auf jeden Fall ist bei diesen Voraussetzungen Sub-3h ein realistisches Ziel. Bei ordentlichem Training über den Winter wirst du dich ja wahrscheinlich weiter verbessern. Also ran!

Gruß Matthias

PS: Wahrscheinlich laufe ich auch wieder in Kandel.