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Hallo rundeer

Danke. Ich finde Intervalltraining ist sehr anstrengend. Das kann ich nur machen, wenn ich wirklich Lust drauf hab. Aber ich mache es wiederum gern, weil man, wie du schon sagst, schneller wird. Bei sind 200m das Limit. Respekt vor 400m!!!

Heute bin ich wieder mit Rabobank gefahren. Habe erst später gemerkt, dass ich die Strecke schon mal gefahren bin. Wollte eigentlich eine neue Strecke fahren. Naja … was solls. Diesmal habe ich 5 von 7 Sprints mitgemacht. Die letzten 2 habe ich aus Vernunft nicht mitgemacht. Mein Herz hat ganz schön arbeiten müssen. Das war etwas zu viel.

Nun habe ich mir ein Datum festgelegt für die virtuelle Abfahrt 1 Runde von Rapperswil. Und zwar werde ich am 6.12-Wochenende mal eine Runde fahren. Sind dann etwa 44km. Als von Wechselzone bis zum Wendekreisel wird es wohl werden. Bis dahin muss ich noch etwas trainieren auf der Rolle. Schliesslich ist nichts mit Ausruhen bei den Abfahrten!

So denn…. Beine hochlegen