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Thema: Der lange Lauf

Einzelnen Beitrag anzeigen

11.11.2014, 11:16	#59
deepblue120 Szenekenner Registriert seit: 17.07.2010 Beiträge: 415	Wie sieht es denn mit koppeln aus für die GA? Also zB 2 Std Rad locker und ne Std locker Laufen hintenraus? Durch die Vorermüdung starte ich quasi beim Laufen mit km 10-12 und dann wird es ja erst interessant. Sinnvoll oder nicht?