[Schnitte]

Wenn man krank ist, soll man keinen Sport machen. Weil durch die erhöhte Durchblutung die Bakterien in der Blutbahn schneller und ausgiebig verbreitet werden. Und da bekanntlich auch Blut durch das Herz fliesst, ist eine Entzündung vom Herzen eine Folge. Auch als Spätfolge kann es auftreten nach Jahren. Deshalb besser ein paar Tage Pause.

Ich mache immer so lamme Pause, bis ich mich wieder "normal" kräftig bzw fit fühle. Halsschmerzen und/oder Naselaufen halten bei mir noch lange an nach der "richtigen Erkältung", aber da es nur Nachwirkungen sind, fange ich dann schon mit Training an. Das hab ich so im Gefühl