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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schlechtere Schwimmzeiten durch Gewichtsverlust?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.10.2014, 11:34   #2
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
in Welchem Zeitraum war der Gewichtsverlust?
Man nimmt mit Fett auch immer Muskelmasse ab, in vielen Fällen und bei schneller Abnahme macht die Muskelmasse sogar mehr aus als das Fett. Wobei man das relativieren muss den mit jedem Gramm trockener Muskelmasse gehen auch 3 Gramm Wasser verloren die man einlagern kann, also es soll nicht heißen das du nur als Bsp 4 kg Muskelmasse verloren hast und 4 kg Fett, sondern du hast halt beides Abgebaut und dazu einen haufen Wasser verloren.

Zum Schwimmen selber, ein paar Pfunde an den falschen Stellen können den Auftrieb etwas verschlechtern bza hat sich vielleicht deine Wasserlage geändert und du musst da wieder etwas Arbeit investieren!
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