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Thema: Realistische 10 km Zielzeit aus dem Triathlon Training

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28.10.2014, 12:15	#2
Mattes87 Szenekenner Registriert seit: 25.07.2014 Ort: 54340 Bekond Beiträge: 1.379	Kurzdistanz vor nem 10er Lauf ??? Also wenn du 1,5km Schwimmen und 40km Radfahren vorher in den Knochen hast und dann ne 45er/46er Zeit laufen kannst, dann würde ich mal so +/- 42:00 Minuten anpeilen.