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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Harte" Kerneinheiten im Winter

Thema: "Harte" Kerneinheiten im Winter

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28.10.2014, 11:13

HendrikO

Szenekenner

Registriert seit: 01.08.2008

Ort: Dresden

Beiträge: 897

Zitat:

Zitat von Superpimpf

Bergsprints Laufen

6x45s bis 16x45s bergan, runter traben.

Bei mir max. 30'' und runter gehen.

Warum?

Geht härter.

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