[mum]

am besten: von ganz anfang an einen trainier fuer dich alleine.

ich war auch im "schwimmkurs" - dort aber oft überfordert mit den uebungen und schnell die lust verloren...

habe auch erst mit 40 angefangen und zwischenzeitlich relativ solide (keine "schnellen" zeiten - dafür locker und entspannt solange ich möchte...).

beinschlag: kenne ich nicht - brauche ich nur "zum ausgleich".

tip: spannung im rumpfbereich ergibt (für mich...) bessere wasserlage resp. kein "koerperabknicken seitwärts" beim atmen und damit weniger "tempoverlust".