[uruman]

Zitat von Newbie

er fragte: machen sie denn auch etwas dagegen? bewegen sie sich regelmässig?

(

Zitat von soloagua

Schublade auf, Standard-Abnehmtipps raus

Es ist und bleibt halt weiterhin ein Rätsel...

meine Erfahrung ist ,dass bei 10st/Woche ohne eine krasse Umstellung bei Ernährungsplan, tut sich gar nicht

Noch schlimmer bei diese Belastung von schwimmen und radfahren wird man eher schwer !

Nur wenn man verträgt bestimmte Pensum bei Laufen (mit Lange L. +intensive L.) purzeln die Kilos von alleine