[dasgehtschneller]

Später laufen oder wärmer anziehen

Ich muss mich auch erst an die 3° gewöhnen, mag mich aber erinnern dass ich in anderen Jahren auch schon 3-4 Stunden bei unter Null gelaufen bin.
Da ich das Glück habe meine Arbeitszeiten relativ flexibel einteilen zu können, kann ich statt morgens bei Kälte zu laufen auch einfach früher zur Arbeit gehen und das Training auf die Mittagspause verschieben wo es wenigstens hell und ein paar Grad wärmer ist