Danke!
ich bin ohne leistungsmesser und ohne aktivierten tacho gefahren. nur nach puls. wieviel ich in welcher runde "getreten" habe kann ich folglich nicht sagen. es müsste aber in nem bereich 200 -220 watt gelegen haben.
vielleicht schenkt mir der weihnachtsmann ja nen ergomo

dann kann ich das das nächste mal mit harten fakten unterlegen.