[FMMT]

Zitat von Schnitte

Habe gerade Krafttraining gemacht. Da meine Beine heute morgen ziemlich schwabbelig waren, habe ich mich auf Oberkörperübungen konzentriert. Danach noch Blackroll der Oberschenkelmuskeln. Tut schon gar nicht mehr so weh. Ich merke aber, dass alle Muskeln am linken "Problembein" deutlich schmerzhafter sind als rechts.

Morgen ist dann fun beim Badminton dran. Freue mich.

Oh, Badminton ist gut. Hatte ich früher in der Jugend(so lange her, danke, gutes Gedächtnis ) auch mal gespielt. Leider mit noch weniger Talent als beim Schwimmen und das will was heißen .
Aber schön Auspowern war immer drin und einen tollen Muskelkater gab es obendrauf.