[Meik]

Zitat von Somnium

Wo ich allerdings das Problem sehe: Schultergelenke, Technik, Wasserlage.
Dieser drei Faktoren wegen rate ich persönlich dir dazu, so heufig wie möglich kurze Einheiten im Wasser einzuschieben.

Veto

Er hat geschrieben dass er bereits mit einmal Schwimmen pro Woche um 1h schwimmt. Also kann die Technik und Wasserlage nicht so schlecht sein und die Zeit vermutlich besser inverstiert werden als in zusätzliche Schwimmeinheiten. Zumal die mit Anfahrt, Umziehen etc. viel mehr Zeit kosten als eben Laufschuhe an und los.

Skating geht aber auch auf die Beine, würde das eher als Ersatz/Ergänzung für eine Radeinheit sehen. Der Kraftausdauerfaktor im Oberkörper schadet sicher nicht. Gerade in der Base-Phase spricht IMHO wenig dagegen sich auch mal Alternativsportarten zu betätigen. Zumal Radfahren im Schnee auch eher bescheiden ist.

Gruß Meik