[kupferle]

Guten Morgen....
wollt nur noch mal was los werden bezüglich der Ziele: Ist es nicht so, dass es sinnvoller ist die ganzen Sachen in kleinen Schritten zu gehen?Ich hab nirgends geschrieben, dass man keine Ziele haben soll!Eben nur eins nach dem anderen....
Und es ist doch klar, dass der Körper bei Jahrelangem Missbrauch durch berauschende Substanzen(Ziggis,Alk oder sonstwas)erstmal verkraften muss nix mehr zu kriegen!Desweitern kann ich bei Übergewicht nicht einfach so mal nen Halbmarathon rennen-Gelenkverschleiß!!
Mich freut es wenn er es schafft, aber ich bin der Meinung man soll einen Schritt nach dem anderen gehen...Mir fällt da nur das vielzitierte Haus ein das bei einer schlechten Basis einstürzt wenn es zu arg belastet wird....
Und ich weiß wovon ich schwätz:Übergewicht,Ex-Raucher(seit 5 Monaten nimmer!),Ex-Alkmißbräuchler.......

Wünsch aber echt viel Spass beim Training....das ist das wichtigste!!!!!

Grüssle Sascha