[cfexistenz]

Ganz abgesehen davon ob es sinnvoll ist oder nicht zu laufen:

Da du dir mit dem Antibiotikum auch die guten Darmbakterien abschießt wird deine Kohlenhydrath-Aufnahmefähigkeit auch mindestens noch 10 Tage nach Wirkdauer leiden und die Zielzeit massiv negativ beeinflussen. Das fängt beim Carboloading/Tapering an, geht über die Wettkampfverpflegung und beeinflusst die Regeneration.

Für einen anaeroben 10er geht das im Wettkampf vielleicht noch in Ordnung. Aber bei einem Wettkampf, der hauptsächlich aeroben Bereich unter Zuhilfenahme externer Kohlehydrathquellen abläuft, wirst du es definitiv merken sobald deine Speicher leer sind (d.h. ab 90 Minuten aufwärts oder grob gesagt auf der zweiten Hälfte).


Naja und wenn du deinem Körper die 3,5 Stunden Maximalleistung zumutest und am Ende weisst, es KANN nicht deine beste Leistung dabei rauskommen, isses natürlich ne Abwägung ob es das wert ist. Letztendlich kostet dich ein All-Out Marathon sicher auch 4-6 Wochen Trainingsaufbau.