[Pippi]

Hallo zusammen

Eine Frage an die "älteren" hier im Forum.

Bis zu welchem Alter kann man seine Bestzeiten/Leistungen verbessern?

Ausgangslage:
Macht schon mehrere Jahre regelmässig Sport.
Sagen wir mit 20-25 Jahre damit angefangen.
War vorher kein Profi.
Zeitbudget/Wochenumfänge sind noch nicht ausgeschöpft.

Obwohl ich mich bemühe in der Gegenwart zu leben, ist dies eine interessante Frage.

Als Ergänzung würde ich das ganze auf die längeren Distanzen ansehen.
Natürlich sind Erfahrungen bezüglich, der Tempohärte auf den kürzeren Distanzen auch interessant.
Ebenso, wie sich die Leistungen in den einzelnen Disziplinen entwickeln.