[rundeer]

Zitat von Schnitte

Dann viel Spass bei der Pause und viel Spass und Freude beim umstellen deines Trainingsprogrammes.

Bist sozusagen schon in der Winterpause angelangt?

Naja, Winterpause gibt es dieses Jahr eigentlich nicht. Im November wird wieder richtig angefangen mit Training, denn ich will an unserem Silvesterlauf was zeigen können.

Dann geht es über den Winter weiter mit Grundlagen, Kraft, viel Schwimmen und so.