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Schnelle lange Läufe
Hat nichts mit Triathlon zu tun, ist aber trotzdem interessant:
Ich lese grade in der süddeutschen Zeitung, dass Renato Canova, Trainer von Marathon-Weltrekordler, seine Schüler lange schnelle Läufe machen lässt im Training. Renato Canova, der mehrere Kenianer trainiert, lässt sie schnelle lange Läufe, 40 Kilometer in 2:04, 2:05, gefolgt von längeren Erhohlungsphasen, absolvieren.
Ganz was Neues, habe ich noch nie gehört.
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