Zitat:
Zitat von Mirko
Ich hoffe dir geht's gut!
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Danke der Nachfrage. Jeden Tag ein bischen besser. Morgen kommen die Fäden raus.
Zitat:
Zitat von Mirko
Meine Lieferung ist endlich da!
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Gute Auswahl getroffen. Lasst es euch schmecken. Meine Schokoladenphase ist jetzt dann erst Mal vorbei. Habe heute schon etwas vorgesorgt um die Anforderungen vom Coach umsetzen zu können.
Zitat:
Zitat von Coach
Lockerer Lauf im unteren und mittleren GA1-Bereich
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Dafür heute etwas Material eingpackt und eine neue Crossstrecke im flachen klar gemacht.
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Also hier soll die Runde beginnen.
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Dann immer schon aussen rum den Wald entlang. Geradaus kann ja jeder.
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Um dann am Ende in den Wald abzutauchen.
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