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Alt 08.10.2014, 20:13   #13
holger-b
Szenekenner
 
Benutzerbild von holger-b
 
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.853
Zitat:
Zitat von Mirko Beitrag anzeigen
Ich hoffe dir geht's gut!
Danke der Nachfrage. Jeden Tag ein bischen besser. Morgen kommen die Fäden raus.

Zitat:
Zitat von Mirko Beitrag anzeigen
Meine Lieferung ist endlich da!
Gute Auswahl getroffen. Lasst es euch schmecken. Meine Schokoladenphase ist jetzt dann erst Mal vorbei. Habe heute schon etwas vorgesorgt um die Anforderungen vom Coach umsetzen zu können.

Zitat:
Zitat von Coach
Lockerer Lauf im unteren und mittleren GA1-Bereich
Dafür heute etwas Material eingpackt und eine neue Crossstrecke im flachen klar gemacht.

cross_02_01.JPG

Also hier soll die Runde beginnen.

cross_02_02.JPG

Dann immer schon aussen rum den Wald entlang. Geradaus kann ja jeder.

cross_02_03.JPG

Um dann am Ende in den Wald abzutauchen.

cross_02_04.JPG
__________________
! BANG !

Is there really a human race?
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