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Alt 07.10.2014, 18:39   #12
geraldm
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.10.2014
Beiträge: 68
Gewicht reduzieren, langsam beginnen und den Gelenken und Bändern die Zeit geben sich an das neue Leben/Belastung zu gewöhnen.
Das ist mein Rat.
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