[Flusslaeufer]

Zitat von Flusslaeufer

5k und 10k

Nochmal ein Update:
den 5er bin ich in 18:10min gelaufen und den 10er in 36:45min . Damit hatte ich ehrlich gesagt nicht gerechnet, aber nun um so besser .
Durch die viele Lauferei hab ich jedoch fast 5kg in 5-6Wochen verloren und war gestern bei 54kg (bei 1,75m ). Da kommt mir die Pause eigentlich ganz gelegen, weil ohne Sport nehme ich fast immer zu . In 4 Wochen bin ich dann hoffentlich wieder im halbwegs normalen Gewichtsbereich