[Dorn]

Für mich steht fest, dass ich meine erste Langdistanz daheim durchführen werde. Morgens um 7:00 Uhr ins lokale 50 m Freibad für 3,8 km, dann direkt 3 x Hausrunde Rad + 4 x Hausrunde Laufen. Alleine und ohne Begleitung. OD und MD auf bergigen, kleinen oder mittelgroßen Veranstaltungen