[TheRunningNerd]

Ich habe das mal ein Jahr gemacht und nicht den geringsten Mehrwert daraus ziehen können, aber viel Zeit verschwendet. Generell hatte ich den Eindruck das sonstige Tageseinflüsse (Stress bei der Arbeit, fettes Essen, Kinobesucht am Abend) mehr Einfluss auf meinen Ruhepuls hatten als sogar lange Läufe im Mara-Training.

Das gilt aber generell für das ganze Pulsgedöns: ich halte davon nix und habe den Brustgurt irgendwann mal in einen Mülleimer am Wegesrand geworfen, seit dem bringt das laufen auch wieder Spaß.