[Vicky]

Cool! Schön, dass Du mitliest!

So. Schwimmen heute.

Programm war:

200 ein
8x50m Lagen fortlaufend
50m locker
6x 15m Sprint --> 50m locker
50m locker
8x50m Technik
4x100m Lagen/Rü
aus

Für mehr hat die Schwimmzeit heute nicht gereicht. Der Technikblock hat auch recht lange gedauert. Naja... passt schon. Gefühlt ist es noch immer furchtbar Aber alles im Rahmen.