[Weißer Hirsch]

Ist so schwer zu beantworten. Die Trainings können halt kürzer, dafür aber intensiver ausfallen. Eventuell kann auch die Anzahl der Trainings hochgefahren werden (statt einmal ewig lang radeln lieber 2 x hart und kurz an einem Tag - als Beispiel). Grundsätzlich wird das Training abwechslungsreicher bzw. kurzweiliger wenn du das so angehst :-)