Zitat:
	
	
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					Zitat von de Dommschwätzerr  auf 11 Lauf-km, 800 hm zu überwinden. | 
	
 Man hat auf 11km 800 positive Höhenmeter absolviert und ist diese auch wieder runtergelaufen (oder war oben Ziel)? Das wären dann 800HM auf 5,5km im Aufstieg (wenn der Anteil hoch und runter einigermaßen gleich verteilt war)...