[diepferdelunge]

Zitat von Keksi2012

Hallo zusammen,

ich klinke mich hier mal ein.

Habe jetzt auch das Buch von JD und hoffe auf ein paar neue Anregungen.

Mir gefällt, dass er lediglich die 2 Qualtätseinheiten beschreibt, das lässt für den Triathleten die nötige Flexibilität - würde ich jetzt im Vorhinein zumindest denken

Hat jemand von euch Erfahrungen mit der Anpassung des M-Plans an den HM-Plan? Die beiden Distanzen werden ja in einem Plan beschrieben...

Keksi

In der neuen Auflage ist es aber nicht mehr so, dass HM und M in einem Plan abgearbeitet werden. Für HM gibt es einen extra Trainingsplan.

Ob, auch wenn es "nur" 2 Q-Einheiten sind, sich der Plan wirklich mit Triathlontraining vereinbaren lässt, musst Du allerdings selbst herausfinden
Aber zumindest sind in der Tat nur 2 Tage in der Woche fix.