gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Umstellung der Atemseite
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.10.2014, 01:46   #13
nogood
Szenekenner
 
Benutzerbild von nogood
 
Registriert seit: 08.07.2012
Ort: Team SwimSmooth
Beiträge: 196
... Trockenübung: Kopf abwechselnd nach links und rechts drehen. Mehrmals am Tag wiederholen, z.B. auf dem Arbeitsweg im Auto jede Rotphase etc. Ich kann zur linken Seite etwas mehr nach hintenschauen als rechts. Daher ist bei mir die Atmung nach li. auch besser, problemloser möglich.
nogood ist offline   Mit Zitat antworten