[Rälph]

Zitat von mcbert

Mal ne Frage zu dem "Coach", da am iphone ja nicht alle Übungen freigeschaltet sind sondern nur 5 (was ich so gelesen hab scheint das bei Android anders zu sein) und erst nach Abo alle verfügbar sind.

Welche persönlichen Einstellmöglichkeiten hat man denn mit dem 15 Wochen Abo?
Sind die erweiterten Workouts nach den 15 Wochen noch verfügbar oder wieder gesperrt?
Wie ist die Anpassung des Folgetrainings (orientiert sich das tatsächlich halbwegs individuell, d.h. Ihr gent eure Ergebnisse ein und die Übungen/Anzahl usw. Ändert sich dann)?


Danke
Mcbert

Kein Plan. Ich suche mir die Workouts bis jetzt so aus dem Netz zusammen.
Man kriegt ja recht einfach raus, wie sie gehen. Hab aber auch noch nicht so viele verschiedene gemacht.


Vorhin hab ich eine schöne Lauf-Freeletics Kombi gemacht. 5km zur Reckstange, dann zum ersten Mal "Hades" und wieder die 5km heim. Hatte so nen kleinen Trailrucksack mit was zu trinken und ner Unterlage dabei.
Hades war schwerer als gedacht. Vielleicht auch deshalb, weil ich gestern wieder die 100 Klimmzüge gemacht hab.
Krass sind die 80m laufen. Zuerst dachte ich: "Wollen die mich verarschen?" Dann bin ich wie angeschossen durch den Wald getaumelt. 15:40 Min. hat der Spaß gedauert.