Schon die ersten 3 pint intus. Mehr ging heute nicht. Hatte nach km 28 n massives salz defizit und musste beim doener shop meine finger in die sauce dippen um nicht vollends abzuklappen. Steinmetz sagte die hatten salz auf der laufstrecke - bullshit. Genau so gespart haben die an 2 bojen oder warum war das swim nur 3.6km lang? Ne 53 hab ich schlicht nicht drauf, nicht mal im besoffenen zustand.
Und das gelutsche ist schade, vor allem wenn man nicht die beine hat um die gruppen zu sprengen. Hab nur 230 watt hinbekommen heute, was in 5:22 resultiert? Schade, hatte 250 angepeilt aber war muede. Der mara mit 3:39 ist ok, auch wenn ich es schneller kann. Haette mal gestern bier trinken sollen...
Ansonsten top event, vor allem fuer family und friends.
Allen ne gute erholung.
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