[aims]

Da ich ja ein Freund von starker Betonung bin mache ich gerade richtig intensiv OFFSEASON!

Also nicht nix aber wirklich sehr wenig.
Aufgrund von Sehnenschmerzen unterm Fuß und leicht eingeschränkter Beweglichkeit am gleichen Fuß laufe ich so gut wie gar nicht. 3-4x Schwimmen pro Woche weils so gut tut und Spaß macht. 0x Radfahren seit der MD.

Kopf und Körper fühlen sich richtig richtig gut!

Zum Thema Pacing für Frankfurt Marathon bzw. vorher 90km Radfahren hat natürlich meine Trainerin gesagt ich soll's lieber sein lassen. War ja auch klar das jetzt dafür nicht der geeignete Zeitpunkt ist. Also Ruhe, Ruhe, Ruhe. Kopf frei bekommen. Keinen Druck mit Marathon und auf jeden Fall den Fuß ausheilen.

Zusammengefasst: richtig vernünftig OFFSEASON