[floehaner]

Das Laufen mit oder ohne Mütz ist für mich vor allem im Sommer nee psychologische Frage. Im Training ist das Aufsetzen einer Kopfbedeckung gleichbedeutent mit "jetzt ist Sport /Abschaltmodus". Bei reinen Laufwettkämpfen laufe ich immer ohne. Hab das beim Tri-Wettkampf auch so gehandhabt. Aus Gründen, die ich nicht erklären kann, komme ich nach dem Radpart aber besser ins Laufen, wenn ich ein Cap/ Visor aufsetze.

Ist halt wie mit allen anderen Dingen: ausprobieren und für sich die beste Lösung finden.