Zitat von runningmaus

Ihr klingt prima und immer ausgeruhter! find' ich toll.
Diese Woche übe ich schon mal anfeuern in Frankfurt für Roth...


@Mauna_Kea: pass jetzt bloss diese Woche auf Dich auf!

Wenn Du schnell gehen willst, solltest Du das Gefühl haben, daß der Kiesweg hinter Dir hochspritzt, also so ein bissl abdrücken.... dann kommste auf 8km/h macht 5:15h .... Als ich beide Knie letztes Jahr, hm, verballert hatte, und laufen wegen der Erschütterung nicht ging, bin ich auch gegangen...., als Kurzbeinmodell komme ich nicht auf 8km/h, aber Du bist ja groß
grüßle
runningmaus