[Running-Gag]

Zitat von NBer

um es kurz zu sagen, bei 188 maxpuls kann das nicht sein. ich würde die 142 als aerobe schwelle sehen, und das wäre schon niedrig. anaerob kann das niemals sein.

Ok danke, daran habe ich auch schon gedacht. Aber was sagt mir die IAS für mein Training? interessant ist doch eigentlich nur die IANS!?