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Bin mal gespannt ob ich morgen ausm Bett komm. Hab immer 5er gemacht. In der Pause einmal dem Hündchen den Ball geworfen und dann weiter.
8:40min denk ist ganz in Ordnung mit Kentauros zum Warm werden vorwerg.
Bin aber wohl zu lahm angegangen bzw hätt am Anfang die Beine mehr mitnehmen sollen
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Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
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