Zitat:
Zitat von Hunki
Wieso 10min Pause dazwischen... wenn du das ganze im Entwicklungsbereich machst, dann ist das so wie von dude auch schon vorgeschlage 4 x (5/800)
Macht richtig Spass und haut schön rein... aber ist nicht zu doll um sich damit abzuschiessen.
Hunki
|
Ich trainier noch im Entwicklungsbereich. 
Warum 10min Pause weiß ich auch nicht, würde ich aber weglassen.
 ich glaub das brauch ich gar nicht zu fragen, ob es den den gleichen Effekt hat, wenn ich das am Stück mache, sprich 20km radeln 5km laufen.
Irgend einen Grund wird der Umstand haben. 
Kann es mir jemand genauer erklären 
__________________
,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
