[kupferle]

Zitat von sub12

Hallo,
Ich starte am Montag Kollegahs Bosstransformation. Wer hat von euch damit bereits Erfahrung gesammelt? Mein Neffe ist hellauf begeistert. Aktuell befindet er sich in Woche elf und hat trotz sichtbarem Muskelaufbau 5kg abgenommen

Für das Geld kauf ich mir lieber gute Bücher über Ernährung und Training...
Dann lieber Karl Ess...der ist mir sympathischer als diese Gangstertypen...


Es ist eigentlich ganz einfach: hartes Training und saubere Ernährung...
Aber Boss bla bla hört sich halt cool an