[photonenfänger]

Schmeiße mal den Begriff Functional Movement Sreen in den Raum, interessiert euch vielleicht. Habe mich erst kürzlich so einem Test unterzogen und schlechter als erwartet abgeschnitten. Laut meinem Trainer verschenke ich folglich viel durch fehlende bzw. partiell verminderte Beweglichkeit. Verkürzte Wade und Beckenbeuger sind hier die Hauptschuldigen.

Gruß

Alex