[HollyX]

Komme gerade aus der Mucki-Bude....

Was für ein Desaster!!! Hab lediglich 50 geschafft und dafür 9min. gebraucht. Die ersten 15 am Stück, dann immer 3, ca. 30s Pause, wieder drei...Bin entsetzt...

Generell hab ich heute mal alles durch gemacht und bin schockiert, wie sehr ich Oberkörper-Muskulatur und Kraft durch das LD-Training verloren habe...Irgendwie scheint das beides gleichzeitig nicht zu klappen. Und das obwohl ich durchgängig 1x pro Woche freeletics gemacht hab.

Nu aber....

Grüße
Holger