[Schnitte]

Danke für die Eröffnung des Threads FMMT!!

Und an die Nörgler: In diesem Thread geht es nicht darum wie man dehnt, sondern dass man dehnt. Als Motivation ist er gedacht. Ausserdem steht zuvorderst "mind."!!! 20 Sekunden. Soll doch jeder so lange dehnen wie er will. Und jeder hat eine andere Meinung zur Dehndauer: Meister Proper, Oma Lisbeth, die Frau Thai von nebenan und der Personal Trainer von Weissich nicht …. jeder hört und sagt was anderes. Aber darüber gibt es doch schon genügend Threads.

Also dehnt wie lange ihr meint es richtig zu sein scheint.

So, fangen wir dann mal an?