[diepferdelunge]

Zitat von aurinko

Wie schauen denn die abgespeckteren Versionen aus? Was sind da so an KM-Umfängen gefordert?

Bzw. hast du das Buch und kannst was zu den allgemeinen Änderungen zur 2er Version sagen. Mich würde interessieren, ob es sich auszahlt das neue zu kaufen ober ob eh nichts Neues drinnen steht?

Beim 4-week cycle sind Pläne für 64 bis 194 Wochenkilometer enthalten.

In der neuen Auflage sind eine ganze Reihe neuer Trainingspläne hinzugekommen. Erstmals auch welche für HM.

Allein im Marathonbereich sind es nun 6 verschiedene Ausgangspläne, die teilweise dann auch noch wieder in Zeit oder Kilometer und mit unterschiedlichen Umfängen aufgeführt sind.

Ansonsten ist es eben eine Neuauflage und kein neues Buch.