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Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen.

Wenn dein Bewegungsapparat (Knorpel usw.) erst einmal geschädigt ist, dann ist es ganz aus mit Sport.

Musst du selbst wissen, ob sich dein Körper nach so langer sportlicher Abstinenz noch an die Belastungen "erinnert".

Trotzdem viel Erfolg bei deinem Vorhaben!

Thomas