[dimarco]

Heute morgen holte ich die WK-Koppeleinheit von gestern nach. Im Gegensatz zu den bisherigen wollte ich nicht so "hart" drangehen und nahm mir auch vor, mich zum Essen auf dem Rad zu zwingen. Beides klappte ganz gut. So kam ich incl. dem lockeren Einfahren auf einen knappen 30ér Schnitt und beim Laufen fühlte ich mich ebenfalls recht gut. Preschte nicht so los wie sonst und konzentrierte mich auf die letzten 20 min Endbeschleunigung. Die Pulswerte bewegten sich im Durchschnitt bei rund 80 - 81 % im Gegensatz zu vorher 85 % und aufwärts. So langsam werde ich vernünftig .

Heute nachmittag nach der Arbeit fuhr ich nach Mannheim zum Zweirad Stadler, da ich eh in Ludwigshafen war. Hatte gelesen, dass der Doppelpack Schwalbe Ultremo im Angebot statt für über 84 Euro auf 49 EUR reduziert sind. Paar Kleinigkeiten wie ein leichtes Satteltäschchen, Oberrohrtasche usw. gönnte ich mir auch noch. Morgen muss ich mir noch neue Schläuche besorgen. Weiss nur noch nicht welche. Der Stadler hatte nichts gescheites da. Hat vielleicht jemand den einen oder anderen Tipp ? Sollen nicht nur leicht, sondern auch pannensicher sein. Ach ja, ausserdem kam heute auch mein neuer Radhelm - ein Giro Atmos im Discovery Chanel Design. Ist zwar Modelljahr 2006, sieht aber trotzdem gut aus. Ein Zeitfahrhelm war mir doch zu gewagt in Anbetracht der geschätzten Radzeit .