[nogood]

Zitat von Läuftnix

Wenn Profis dazu was schreiben sollen, würde ich es nicht in einem Triathlonforum posten.

Ich denke mum meinte die "profis" aus dem Forum, nicht die echten TriProfis.

Zitat von trisportimi

...Mit ca. 7000 kcal Defizit verliert man ungefähr 1 kg Körperfett...

Das hab ich auch schon irgendwo gelesen. Stimmt das wirklich (gibts da eine Quelle der man vertauen kann). Ich kanns nicht ganz glauben.

Mach mir nochmal Gedanken über das Thema. Vom Bauchgefühl her (LoL) würde ich einfach mal behaupten:

10 Tage jeden Tag 200 Kalorien zuviel -> Gewichtszunahme

einmal 2000 Kalorien in 10 Tagen zuviel -> wenn überhaupt minimale Gewichtszunahme

Oder aber eben doch nicht und es spielt keine Rolle und nur die Bilanz entscheidet!?