[ironlollo]

Zitat von Rälph

100 Klimmzüge auf Zeit.

13:28 Min. Autsch!!!

Wie war da die Aufteilung? Oder hattest Du das nicht und hast soviel gemacht wie möglich und dann kurze Pause und dann wieder?

Zitat von Rälph

(hab mal auf "Du Rohr" geschaut. Da gibt Leute, die machen so was in unter 3 Minuten. Allerdings eiern die so komisch durch die Gegend...)

Habe ich früher mit 12 im Training auch geschafft. Da war das Verhältnis von Kraft und Körpergewicht auch ein anderes